Děti, dospívající, dospělí, těhotné ženy či senioři, pro každé období života se řídí jinými nároky na matraci. Naše rady vám pomohou zvolit matraci, kterou potřebujete.

Matrace pro děti a teenagery

Dětská matrace by měla být z materiálů, které jsou zdravotně nezávadné a umožňují dobrou cirkulaci vzduchu. Omezí přehřívání a nadměrnému pocení během spánku. Matrace má být snadno udržovatelná, ideálně s odnímatelným a vypratelným potahem či chráničem. Důležitá je také střední tvrdost. Příliš měkká matrace neposkytne potřebnou oporu a příliš tvrdá je nepohodlná. Vhodný materiál poskytuje dostatečně pevná studená pěna, HR i PUR pěna a kokosové vlákno.

Matrace pro dospělé

Výšku matrace volte podle vaší váhy. Ženy a osoby s nižší hmotností sáhnou po měkkých matracích, muži a osoby s vyšší hmotností zase po tvrdších, které páteři poskytnou potřebnou podporu. Délka matrace má být alespoň o 20 cm delší než je vaše výška. Šířka jednolůžkové matrace je běžně 90 cm. Ideální tvrdost závisí i na poloze, ve které rádi spíte. Na zádech a na břiše se lépe vyspíte na tvrdší matraci, na boku zase na měkčí, protože do ní lépe zaboříte ramena.

Materiál kvalitní matrace vybírejte i podle toho, zda máte lamelový rošt nebo pevný podklad. Na lamelový rošt volte nepružinové, například latexové a pěnové matrace. Na pevné desky pružinové klasické či taštičkové matrace s dostatkem vzduchu a odvětráváním. U pěnové matrace pravidelně kontrolujte její vlhkost. Upřednostněte ty vzduchové kanálky, kokosové vlákno či HR pěnu. Pokud máte citlivou pokožku nebo trpíte alergiemi, matrace by měla být antialergenní.

Matrace pro těhotné ženy

V těhotenství se ženám doporučuje během druhého a třetího trimestru, aby při spaní ležely na boku. K tomu potřebují měkčí matraci, ale s dostatečnou oporou pro zachování správného zakřivení páteře. Těhotné ženy navíc často trpí bolestmi zad, k čemuž jsou vynikající polohovací pomůcky a těhotenské klínové polštáře. Ať už si zvolíte nejčastější rozměr matrace 200×160 nebo kvalitní matrace 90×200, anebo sáhnete po jiném rozměru, na purtex.cz si jistě vyberete.

Matrace pro seniory

Nejlepší matrace pro starší lidi nemá být příliš tvrdá, aby nezatěžovala kyčle a klouby, ale ani moc měkká, aby z ní neměli problém vstát. Pro pohodlí při lehání a vstávání je lepší vyšší. Matrace se má přizpůsobit tělu, podpírat páteř, ulevit svalům a kloubům, být prodyšná a antialergenní. Vhodná je zdravotní, ortopedická a antidekubitní matrace, která pomůže předcházet vzniku proleženin a podpoří krevní oběh. Měkká, pevná a odpružená matrace s podpůrným systémem, pratelným potahem či chráničem bude skvělá pro všechny seniory.